サウナやお風呂で寝てしまうわたしはちょっと変わってる?

気合いを入れて頑張らなきゃいけないときに限って眠くなってしまう私。集中力が大切な仕事の最中眠くなるなんてしょっちゅうで。やる気が出ているときくらい集中して取り組みたいんだけど、私はなぜかすぐに眠くなっちゃうんです。

睡眠不足ということはないんですよ。夜更かししても昼近くまで寝ているときもあるから睡眠時間には問題ないはず。それなのに、真剣に何かに取り組んでいてもだんだん眠くなってきて集中力が切れるんです。

私はお風呂に入っているときにも眠くなって寝ちゃうんですよ。湯船に浸かりながら気がつくと寝ているんですが、何回もそうやって寝ているのに溺れたことが1度もない。温泉へ行ってもお湯に浸かっていて意識が遠のくことがあります。

お湯の温度がぬるめの時ってゆっくりお湯に浸かっていられますよね?特に露天風呂なんて風が気持ちいいから、ぬるめのお湯だと長く浸かっているんだけど、やっぱりいつの間にか寝ています。いろんな格好で眠っているんだけどこういう場所で溺れたことはないんですよ。

それでパッと目が覚めるんだけどそれが気持ちいいんです。短時間でもちゃんと寝られているんでしょうね・・・。目が覚めた後は頭がスッキリして気分も最高!私のようにお湯に浸かりながら寝ている人はいないから私は少し変わっているのかもしれませんね。だって、わたしはサウナの中でも寝てしまうんだから。サウナも大好きで何回も繰り返し入るんだけど何度か入っているうちに寝てしまいます。

先日は見知らぬ女性に「大丈夫ですか?!」って起こされました。その大きな声にビックリして飛び起きてその女性を見ると彼女もビックリしていて・・・。「しばらく動かないからどうにかなっちゃったのかと思って・・・」と。

私のことを知らない人は私が寝ているとビックリします。サウナ慣れしている人でもなかなか寝られないですからね。私はサウナで汗を出して水風呂に入るのを何度か繰り返すのが好きなんだけど、水風呂できんきんに冷やした後サウナに入ると気持ちよくて寝てしまうんです。

前屈したまま寝ることもありますし、三角座りしたまま眠ることも。姿勢なんて関係なくサウナの温かさがメチャメチャ気持ちよくて目を開けていることができなくなります。こんな風にどこでも寝てしまうわたしだけど深夜になると元気になっちゃうんですよ。昼間そんな風にちょこちょこ眠っているから夜眠れなくなっちゃうんでしょうね。